Відновлення жіночої сили і любові до себе
Коли щоденна рутина виснажує, настає час згадати про себеЗ 12 по 23 травня 2025 року асоціація Écoute Ukraine провела онлайн-курс для жінок «Відновлення жіночої сили і любові до себе». Цей трансформаційний тренінг став частиною програми емоційної підтримки та психоосвіти для українок, які живуть у Франції та по всій Європі.
Авторка та ведуча курсу — Марина Орешко, психологиня, експертка з психосоматики та учасниця команди Écoute Ukraine.
Це не просто лекції, а 6 живих трансформаційних зустрічей із вправами, підтримкою, глибокими темами та безпечним простором.
Курс створено спеціально для жінок, які:
Кожна зустріч включала тематичну практику, домашнє завдання з перевіркою, зворотний зв'язок і підтримку у чаті та безпечну жіночу атмосферу без осуду.
Участь у курсі була безкоштовною, але учасниці мали можливість зробити донат на підтримку діяльності асоціації Écoute Ukraine, що дозволяє нам і надалі проводити відкриті програми для жінок і родин, які опинилися в кризі.
Після повномасштабного вторгнення, вимушеного переїзду та зростаючого навантаження на жінок теми виснаження, втрати себе та необхідності турботи про себе стали особливо актуальними. Курс «Відновлення жіночої сили і любові до себе» допомагає жінкам не просто «триматися», а поступово відновлювати свою внутрішню опору, впевненість і здатність радіти життю.
Після кожної зустрічі я ніби поверталась до себе. Нарешті почала себе чути.
Це був простір, де я могла просто бути — без ролей, без очікувань. Дякую.
Поступово відновлюючи свою внутрішню опору — жінки повертають собі силу бути живими та справжніми.